To Zen coaching, counseling en training

‘Persoonlijke ontwikkeling kan OOK leuk zijn!’

De kracht van coaching en counseling

Soms zijn er momenten in het leven dat het niet lekker loopt. Periodes waarin je niet lekker in je vel zit!  Wat voorheen vanzelf leek te gaan kost nu veel energie. Zelfs de dingen waar je normaal plezier aan beleefde, vallen nu tegen. De energie is er uit en je hebt het gevoel op je tenen te lopen, te moeten overleven.

Herken jij de volgende symptomen:

  • Je voelt je futloos en mist de focus in je leven.
  • Je hebt last hebt van stress, vermoeidheid en/of andere klachten.
  • Het leven lijkt zich aan je op te dringen zonder dat jij daar invloed op kan uitoefenen.
  • Je piekert meer dan normaal.
  • Je hebt genoeg van al dat ‘moeten’


De manier waarop we denken, voelen en verlangen beïnvloed ons handelen. Dit zijn vaak oude onbewuste patronen die langzaam hun kracht verliezen en dus niet meer aansluiten bij de huidige omstandigheden. 

Even een stapje terugzetten,  stilstaan bij deze onbewuste processen levert vaak al essentiële inzichten op. De ruimte die dan ontstaat geeft je de vrijheid om te kunnen kiezen wat jij wil.  

Hoe zou het voor je zijn als je:

  • Dat jij weer plezier hebt in wat je doet.
  • Weer energie krijgt van wat je doet.
  • Met meer zelfvertrouwen kunt gaan voelen en handelen.
  • Je jouw IK-kracht hervindt en versterkt.
  • Meer passie en levensenergie gaat ervaren.
  • Het contact met jezelf en je omgeving kunt verstevigen.
  • Vanuit een grotere innerlijke vrijheid je eigen keuzes kunt gaan maken.


Stel je eens voor de dag te beginnen met meer energie en levensvreugde.

Dat er weer bezieling zit in dat wat jij wil doen.
En je bemerkt dat er weer een glimlach op je gezicht verschijnt.

Kom dan in beweging en maak een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ontdekken wat een coaching traject voor jou kan betekenen.

In mijn praktijk

Diensten

Persoonlijke benadering

In de sessies sta jij centraal, want ieder mens is uniek. Vol met kwaliteiten en uitdagingen. Het vergt afstemming op wie jij bent, waar je tegen aanloopt en wat voor jouw de beste handvatten zijn.

Lichaamsgerichte benadering

Het lichaam heeft zijn eigen geheugen. Vervelende ervaringen worden via ons zenuwstelsel opgeslagen in ons lichaam en kunnen voor veel spanning zorgen. Aanhoudende vermoeidheid of hoofdpijn, slecht slapen of verminderde eetlust. Bewust worden van deze signalen is een belangrijke stap naar heling

Coaching op maat

De coachingstrajecten worden op maat afgestemd op jouw hulpvraag, die staat centraal. Samen gaan we op zoek naar jouw antwoorden.

Over mij

Mijn naam is Gerard Toussaint, ik ben een daadkrachtig en humorvol mens met een gezond kijk op de wereld.
Ik ben een nieuwsgierig en leergierig en ik richt mij tot die mensen die, net als ik, het verlangen voelen zichzelf beter te leren kennen, die meer uit zichzelf willen halen. Die hun leven willen inrichten vanuit een vrijheid te mogen zijn wie ze zijn. 
Ik ben breed onderlegd en heb een no nonsens aanpak en geloof dat in ieder van ons een fundamentele behoefte tot groei en ontwikkeling zit die voortkomt uit een verlangen naar zelfrealisering en zingeving.
Uit eigen ervaring weet ik dat persoonlijke groei gepaard kan gaan met het nemen van hobbels maar  dat dit vaak nieuwe startpunten zijn voor meer levensvreugde en innerlijke vrijheid.

Ik ben academische opgeleid tot psycholoog, counselor en ben vakdocent aan de To Be academy en heb een brede ervaring in het werkveld o.a:
– Groepsleider, kinder- en jeugdpsychiatrie.
– Begeleiding via PGB van clienten met autisme en N.A.H. (niet aangeboren hersenletsel)
– Verzorgen van trainingen op het gebied van weerbaarheid en ik-kracht op het nationaal sportpark Papendal. 

In mijn 35 jaar ervaring als beoefenaar en leraar in het karate heb ik geleerd wat zelfdiscipline en wilskracht is en dat dit niet altijd betekent domweg door te gaan maar juist beter begrijp wanneer er actie nodig is en wanneer niet.
Het heeft mij in belangrijke mate gevormd in wie ik ben, het heeft me leren incasseren en daar lering uit te trekken.

Wat mij onderscheid is dat ik de ervaring uit de krijgskunst met de psychologiestudie  combineer waardoor ik een geheel eigen-wijze benadering heb.  

Gerard  Toussaint

Waar

Gezondheidscentrum 't Duifje

Mijn praktijk bevindt zich in het gezondheidscentrum ’t Duifje aan de oude Huissenseweg in Arnhem.

Het is de voormalige boerderij ’t Duifje die na een ingrijpende verbouwing omgetoverd tot het gezondheidscentrum ’t Duifje. De achterliggende wijk is vernoemd naar deze boerderij.

Boerderij ’t Duifje fungeerde tot in de jaren ’70 als boerderij. Daarna werd het pand boerderij overgenomen door de gemeente Arnhem en heeft dienst gedaan als wijkcentrum waar tal van organisaties gebruik van maakten, zoals wijkcentrum ’t Duifje, diverse kunstenaars en bewonersorganisatie wijkcentrum het Duifje. In 2015 is de boerderij weer in particuliere handen gekomen en verbouwd tot het gezondheidscentrum.

Neem contact op

Contact

Volg je hart want dat klopt!

Ben jij benieuwd naar mijn werkwijze en wat ik voor je kan betekenen?
Neem dan gerust contact op en maak een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

Waar

Gezondheidscentrum ’t Duifje

Oude Huissenseweg 4
6834 GS Arnhem

Telefoon

06-20745116

Website   : www.tozen.nl
E-mail      : info@tozen.nl